港片反复横跳剧情介绍:改变思维方式，控制情绪如果你认为你的悲伤、沮丧、愤怒、烦恼和忧虑是某些人或事带给你的，请立刻纠正你的思维方式！情绪往往产生于思考，也就是说，情绪是可以被控制的。不要总是想着谁、什么事、什么东西给你带来这些消极的情绪，而应该想任务或者东西交给我，必定是有人倚重我，在乎我，我肩负的责任重大，而且只有我能完成，我是被大家所重视的人。很多时候，换个想法就能换种情绪。只有这样去思考你才可以控制住自己的情绪。让自己变得更积极乐观乐观其实是一件很简单的事情，每天早上记得“哈哈哈”大笑三声，笑昨天的自己狭隘，...