事实上，对方表现出来的样子往往不同于自己的期待。然而，一旦期待粉碎了，矛盾也会随之加深，于是，讨厌对方所做的一切，比如说：
不管我怎么说，丈夫还是酒醉晚归。
不管我怎么说，丈夫总是喜欢把臭袜子扔得到处都是。不管我怎么说，妻子总是喜欢打折的时候乱买东西。不管我怎么说，妻子都不能停止她的唠叨。
不管我怎么说……
请停止你的“不管我怎么说”，看到这一系列问题，我们会发现，你的坏情绪都是因为对方不按自己的想法去做，从而导致你越来越怨恨对方。
如果下次你也遇到类似情况，丈夫晚上十一二点才回家，而且还酩酊大醉，我们的建议是，你只要接受这个他晚归酗酒事实就可以了。
反之，如果你总是试图以自己的标准去衡量丈夫的所作所为，只会让一切变得扭曲，越看越讨厌。
喝酒的丈夫，在妻子眼里，无不会觉得可恶，然而在酒店老板的立场来看，却是件开心的事。喝酒这种行为本身无所谓好与不好，只是各自看待事情的角度不同，所以才有了好与坏的区别。所以说，这不是对方的问题，而是你看待对方的角度存在问题。