港片反复横跳
2024-09-15 22:18:25
主演:MarkKim  更多...
类型: 星空视频 
地区:美国 
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剧情简介
港片反复横跳剧情介绍:

改变思维方式,控制情绪
如果你认为你的悲伤、沮丧、愤怒、烦恼和忧虑是某些人或事带给你的,请立刻纠正你的思维方式!情绪往往产生于思考,也就是说,情绪是可以被控制的。不要总是想着谁、什么事、什么东西给你带来这些消极的情绪,而应该想任务或者东西交给我,必定是有人倚重我,在乎我,我肩负的责任重大,而且只有我能完成,我是被大家所重视的人。很多时候,换个想法就能换种情绪。只有这样去思考你才可以控制住自己的情绪。
让自己变得更积极乐观
乐观其实是一件很简单的事情,每天早上记得“哈哈哈”大笑三声,笑昨天的自己狭隘,笑今天自己的重生,笑明天将获得的成功。这样虽然看起来有点傻,但是也会让人在一定程度上忘却不快。
哪怕是喝口水,我们都可以试着去想:幸好我生在中国,而不是缺水的非洲,真是走运。即使是上班迟到了你也可以去想:今天就我一人迟到,大家都要看着我进来,这可是老板级的待遇。乐观,有时只是一个心态问题,当你试着学会坦然,就会发现乐观是多么容易。

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《港片反复横跳》 演员表
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