舒展了一下因为长时间修炼而有些发麻的身体，修炼原本就是一种内在的煎熬，灵气入体就像一枚枚钢针刺入体内，而在运转功诀带动灵气在体内流转的时候，又会化成一颗颗刺球，无论如何碰撞滚动都会给修士的肉身带来极大的痛苦。
杨君山的莽牛拳修炼的已经颇具火候，肉身打熬的可比苏宝章强多了，可即便是这样，长时间的修炼依旧令杨君山叫苦不迭，真不知道苏宝章这般坚持下来究竟需要多大的毅力。
必须要更换炼体术了，按照现在肉身强度提升的速度，再这般修炼下去，修为提升所造成的修炼当中的痛苦就会超过肉身所能够承受的极限，到时候不等修为突破，肉身便先一步成为了修为进步的桎梏。
如果有一年的时间，杨君山大可以用莽牛拳循序渐进的修炼，就算肉身强度提升的不够快也可以慢慢积累。
如今杨君山自忖还有两个月唤仙灵便会达到圆满，用莽牛拳来提升肉身强度已经来不及，事实上现在的苏宝章修炼的速度便已经收到了影响，就算他毅力惊人，可肉身完全无法承受修为快速提升带来的压力，修炼势必就会变得事倍功半，就算勉强完全炼化了牛黄仙灵，进阶第三重开启灵窍的瓶颈也会挡住他修为提升的路径。