第一，用乐观的眼光看待每一项工作任务。
第二，克服嫉妒心理，为朋友的进步而高兴，为别人的荣誉而喜悦。
第三，在团队中对自己定位适当。定位要与自己的能力相适应，即我有多大的能力就发挥多大的作用，与别人保持团结、互助合作的融洽关系。
第四，为自己的人生确立适宜的目标，并要为之追求和奋斗。在工作中要用职业化的态度要求自己，把工作做到精益求精。
第五，失败时应克服怨天尤人的心理。经常进行自我批评，多看自己的不足，不断地寻找自身的差距，多学习别人的优点。
第六，成功时更应该保持平和心态。要记住成功永远是暂时的，必须总结成功的经验，并确定下一个目标，全力以赴，才能不断地取得成功。
案例分析
在亚楠童年的时候，虽然家中不太富有，但她的父母却对她的要求尽量满足。学生时代，亚楠觉得自己学习成绩好，却没有得到老师的重视，而自认为一些不如她的学生却受到了老师的青睐。她觉得家庭和学校对她的态度不同，父母对她那么关爱，在学校她觉得自己本应得到的东西却无法得到，心情很灰暗。不知不觉中，“嫉妒”这一负面心理那时就已经在她稚嫩的心灵里萌芽了。培根曾说：在人类的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算作最顽强、最持久的了。亚楠的嫉妒心理一天一天地成长起来了。