挥手式：手举过头挥动，表示兴奋、致意；双手同时挥动表示热情致意。
掌分式：双手自然撑掌，用力分开。掌心向上有“开展”“行动起来”等意；掌心向下表示“排除”“取缔”；平行伸开有“面积”“平面”之意。
拳举式：单手或双手握拳，平举胸前，表示示威、报复；高举过肩或挥动或直捶或斜击，表示愤怒、呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。
拳击式：双手握拳在胸前做撞击动作，通常表示示威。
拍肩式：用手指拍肩击膀，表示担负工作、责任和使命。
拍头式：用手掌拍头，表示猛醒、醒悟、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。
搓手式：双手摩擦，表示做好准备，期待取胜；如果速度慢表示猜疑；在冬天则表示取暖；拇指与食指或其他指尖摩擦，通常是暗示对金钱的希望。
颤手式：单手或双手颤动，必须与其他手势配合才有一个明确的含义。
总的来说，使用手势要记住一条重要的原则：你的手势应为你的演讲内容而做，使用那些最有效的适合你的手势，不要试图哗众取宠。你的手势应与你的演讲风格相配，有时不做任何手势，只是轻松地将手放在两边，要比笨拙、滥用手势或是简单模仿别人的手势好得多。
使用身体语言的注意事项
身体语言的使用在练就好口才的过程中必不可少，但也有一些要注意的地方。一些演讲者为了追求轰动性的演讲效果，很容易过分夸大身体语言的作用，把“演讲”的“演”理解为演戏，脱离具体的演讲内容，或者借鉴一些喜剧明星的表演技巧，如：模仿口技演员学鸟鸣马嘶，模仿小品演员学老年人说话、走路等；按事前精心设计的表情、排练的动作上台表演；简单学习一些演讲名家的说话习惯。这些片面的做法往往给人东施效颦、矫揉造作的感觉。