其实，拒绝人的具体的方法有很多种，以下几种仅供大家参考。
①诱导对方自我否定。
罗斯福当美国总统之前，曾在海军担任要职。一天，一位朋友问起有关海军的情况，事涉保密的内容。罗斯福灵机一动，装模作样地向四下看了看，压低声音回答：“你能保密吗？”“当然能！”罗斯福接着说：“你能我也能。”
②推托、拖延。
这种方法是指可用时间来拖延，也可用某人不在自己无法决定来推托。
某宾馆开一个时装展示会，请了著名模特表演，入场券价位较高。当地的朋友都来向女老板要票，她只好回答：“很遗憾，这次入场券全部掌握在外方老板手中。”
③先“同意”后拒绝。
有时对方提出的要求并非无理取闹，有一定的合理性，但因条件限制又无法予以满足，可以先表示理解与同情，然后再婉言拒绝。
如，一个女老板对另一个女老板说：“我们两家搞个联营，你看怎样？”
对方回答：“这个设想不错，只是目前条件还不成熟。”
如此一来，既拒绝了对方，又为自己留下了后路。
④避实就虚。
避开实质性的问题，故意用模棱两可的语言做出具有弹性的回答，既无懈可击，又达到在要害问题上拒绝做出回答的目的。
中国奥运代表团到达二十四届汉城奥运会比赛地时，外国记者纷纷问团长李梦华：“中国能拿几块金牌？”“中国能超过韩国吗？”李答：“10月2日以后，你们肯定能知道。”记者又问：“中国新华社曾预测能拿到11块金牌，你认为有把握吗？”李又巧妙地回答：“中国有充分的言论自由，记者怎样想，就可以怎样写！”无论如何，拒绝别人总是会令对方失望的，我们直接对他人说“不行”“我做不到”之类的拒绝的话，对方一定会心生不快和反感，甚至会怀恨在心。相反，诚恳而有技巧的拒绝对方，不仅能够得到对方的谅解，还能给对方留下良好的印象，这是每一个30岁的女人不得不学的社交辞令。