当归鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、生地、丹皮、红花各10克，姜、盐各少许。
制作方法：1.乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块。当归、生地、丹皮、红花用净纱布包好；2.将鸡肉块、药包同时放入锅中，加入姜、盐及清水适量，炖至鸡肉烂熟即成。
功效：此汤有养血凉血祛风之功效。适用于黄褐斑、蝴蝶斑及各种斑点沉着，养颜祛斑。
11熬出好脸色——15款滋阴抗皱明星粥品
芝麻粥
材料：黑芝麻30克、粳米100克、水适量。
制作方法：黑芝麻炒熟后碾碎备用；粳米淘洗干净，加入适量水煮开；再加入碾碎的黑芝麻，继续煮至粳米烂碎，成稠状即可。
功效：经常服用能滋养面容，预防面部皮肤衰老，抗皱效果很好。黑芝麻粥还很适合身体比较虚弱和慢性便秘者服用。
核桃粥
材料：大豆100克、白芨10克、核桃10个、大米500克、白糖和水适量。
制作方法：大豆和白芨炒熟后碾碎备用；核桃取仁用开水蒸5分钟，剥皮捣碎。大米洗净后煮粥，八分熟时加入大豆、白芨、核桃、糖，搅匀后继续煮至黏稠状。
功效：核桃粥不仅口味好，还含有皮肤营养物质，经常食用，可使面部皮肤红润光泽、光滑柔嫩。
糯米桂圆粥
材料：圆糯米80克、桂圆80克、白糖80克。
